Записаться на приём
Вызвать врача на дом
Главная / Статьи / Полезная информация / Как избавиться от страха врачей?

Как избавиться от страха врачей?

Как избавиться от страха врачей?

Не пойду к врачу!

Давайте поговорим о так называемых больничных стрессах.

Во-первых, волнения человека обусловлены не столько заболеванием (имеющимся или предполагаемым), сколько возникновением массы тревожных мыслей по поводу встречи непосредственно с медициной:  общения с врачами, медсестрами, предстоящими процедурами. Именно поэтому мы, при возникающих проблемах, зачастую откладываем визит в клинику. Давайте себе признаемся, что наши переживания возникли не столько по поводу самой болезни, сколько по поводу вынужденного соприкосновения с медициной, прохождения процедур, манипуляций. Как правило, многие люди, откладывающие посещение врача, понимают неразумность данного шага. Ведь причины-то опасений нелогичны, страхи необоснованны. Что чаще всего мы в таких ситуациях говорим?

«Боюсь, у меня болезнь серьезная… боюсь, что надо срочно оперироваться… боюсь больниц с детства.… А ведь прекрасно понимаем, что здоровье будет только ухудшаться.

Своим пациентам я частенько привожу самый наглядный пример с зубом. Когда болит зуб, мы страдаем, готовы тут же побежать к стоматологу, обещаем побежать к врачу сразу же, как только чуть уменьшится боль. Но вот, нашли хорошее обезболивающее, приняли и, о чудо, страдания отступили! А теперь честно. Вы сразу бежите к врачу, плюхаетесь в кресло и открываете рот? Если да, можете погладить себя по голове – вы принадлежите к тем 1,5% умниц. Большинство же, облегченно вздохнув, продолжает жить… до следующего приступа боли. А он обязательно будет. Потому, что боль – это сигнал для нас и только. «Беги лечить зуб, там что-то не в порядке!» Нельзя остановить разрушение, вот так просто выпив болеутоляющее. И что самое удивительное, мы это понимаем.Тревожность усиливается.

Я думаю, подобный пример близок многим.

Как перестать боятся врачей?

«Мы все стоим ногами в детстве». Так говорят мэтры психоанализа. В самом деле, желание не пойти в клинику, оттянуть по возможности посещение разными «благовидными» причинами или оправданиями («сейчас срочная работа…», «надо быстро закончить ремонт…», «вот только съезжу в командировку, отпуск…» и т. д.) – все это истории из детства.

Первый стресс – кто-то в белом халате отрывает от мамы при рождении. Мы не можем это помнить, а память тела остается. В больнице возникает чувство дискомфорта. Этому есть уже научное объяснение и название – психологическая родовая травма. А если еще медработнику приходится в силу разных причин прибегать к различным медицинским, а иногда болезненным  манипуляциям… Со временем, на подсознательном уровне у человека, пережившего и психологическую травму от встречи с врачом, медсестрой в детстве, а еще, не дай Бог, выслушивая от мамы (папы, бабушки) «спи, а то тетя врач придет, укол сделает», формируется так называемая универсальная проблема страха, боли и смерти. Остальные причины, словно бусины, нанизываются на эту нить напряжения. Я не удивлю вас, если скажу, что нежелание или оттягивание похода в клинику есть у всех, включая и медиков тоже. Но человек, как и все во Вселенной, дуален. Одна половина ведет себя, по-детски защищаясь (на время перестать думать о болезни, отгородиться, как можно оттянуть неприятные процедуры). А другая понимает, если есть сигнал - нужно пойти сейчас, проверить здоровье, полечить, если надо и все.

Лучшим решением проблемы будет понимание своей взрослости, осознание причин и источника страха, и нахождение компромисса двух противоборствующих начал. Я рекомендую вам – перед посещением врача, прорепетируйте, мысленно «проиграйте» свою встречу с врачом. А теперь берите телефон и запишитесь на прием. В реальной ситуации все сложится благополучно.