Бросаете курить? Обратитесь к врачу!

Почему курящему человеку, задумавшему отказаться от сигарет, необходим специалист? У многих есть железная самодисциплина, рекомендации друзей, сумевших завязать, никотинозаменяющие средства вроде пластырей — разве недостаточно всего этого, чтобы победить пагубную тягу самому? Зачем обращаться к врачу, если курение просто плохая привычка? Однако важно понимать, что никотиновая зависимость официально признана заболеванием, сравнимым по степени тяжести с наркозависимостью. Следовательно, избавиться от нее лучше всего с медицинской поддержкой. Осталось выяснить, какого врача выбрать. Подробности читайте далее.

Что происходит, когда вы бросаете курить

У заядлого курильщика сигарета — это не просто источник никотина, а постоянный спутник жизни. Она прочно входит в повседневность, сопровождая многие ежедневные занятия:

• рабочий досуг;
• отдых и развлечения;
• любимые “ритуалы” (например, утренний кофе, перекуры перед едой).

Отказавшись от столь привычного элемента своей жизни, человек сталкивается с серьезными психологическими трудностями: ощущает пустоту и растерянность, не понимая, чем заполнить освободившиеся промежутки времени.

Организм бывшего курильщика также переживает значительные трудности. Никотин успел глубоко интегрироваться в биологические процессы тела, влияя на функционирование внутренних органов, метаболизм и нервную систему. После прекращения поступления никотина тело вынуждено адаптироваться к новым условиям, заново настраивая работу всех систем без участия этого вещества.

Это вызывает разнообразные неприятные симптомы:

• изменения эмоционального состояния (резкие смены настроения, нервозность);
• нарушения деятельности нервной системы (раздражительность, бессонница);
• сбои метаболизма (общий физический дискомфорт).

Человек испытывает выраженный стресс, повышенную тревожность и нестабильность психоэмоционального фона.

Кроме того, организму, привыкшему получать регулярные дозы никотина необходимо вновь активизировать выработку ацетилхолина — химического соединения, участвующего в передаче нервных сигналов и поддержании хорошей памяти, роль которого ранее выполнял никотин. Проблема заключается в том, что восстановление синтеза этого вещества занимает определенное время. Более того, отказ от курения сопровождается временным снижением иммунитета, повышая восприимчивость организма к различным заболеваниям. Именно поэтому врачи рекомендуют отказываться от курения под медицинским наблюдением. Обращаясь к специалистам заранее, вы существенно снижаете вероятность обострения существующих заболеваний и появления новых проблем со здоровьем. Помимо этого, поддержка специалистов поспособствует повышению вашей мотивации и укреплению веры в успех отказа от курения.

К каким врачам обязательно следует обратиться

Многие люди полагают, что для решения проблемы отказа от курения обязательно надо идти к наркологу. Действительно, этот специалист работает и с такими случаями. Однако преодолеть тягу к курению вполне возможно и с помощью других врачей. 

Обязательно посетить необходимо трех основных медицинских специалистов: терапевта, кардиолога и пульмонолога.

Терапевт поможет вам:

1. Разработать план постепенного отказа от курения, который будет подходить именно вам. Многие люди предпочитают резко бросать курить, но это не всегда лучший вариант. Особенно это опасно для тех, кто курит больше 7 лет, а также для людей со слабым иммунитетом. Резкий отказ от никотина может вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому лучше бросать курить постепенно, уменьшая количество сигарет в день. Чтобы врач мог составить для вас план, нужно будет сдать анализы до начала борьбы с вредной привычкой.
2. Подобрать вспомогательные средства, которые помогут вам бросить курить. Это могут быть никотиновые жвачки, пластыри, таблетки, травяные препараты и т. д.
3. Контролировать состояние вашего организма после отказа от курения.

Иногда в процессе отвыкания от никотина у пациентов возможно появление сердечно-сосудистых нарушений. Такие проблемы иногда возникают и как реакция на использование вспомогательных лекарственных средств. Врач будет внимательно следить за ситуацией и, заметив малейший признак риска возникновения патологии, немедленно примет необходимые меры и отправит на консультацию к кардиологу.

Посещение кардиолога важно не только при обнаружении конкретных отклонений, но и в профилактических целях для тщательного обследования сердца и сосудов. Особенно актуально это для людей с длительным опытом курения. Таким людям также рекомендовано посещение пульмонолога.

Табакокурение оказывает крайне негативное воздействие на дыхательную систему, вызывая различные симптомы и болезни лёгких. Некоторым бывшим курильщика даже может понадобиться особая восстановительная терапия для нормализации функций лёгких после продолжительного периода курения.

По этой причине визит к пульмонологу важен, чтобы определить текущее состояние легких и предотвратить возможное ухудшение ситуации. 

Пульмонолог проведет обследование, включая спирометрию (измерение объема воздуха), назначит рентгенографию грудной клетки и другие тесты, позволяющие объективно оценить здоровье вашей дыхательной системы и подтвердить или исключить наличие легочных заболеваний. При обнаружении отклонений, таких как бронхиальная астма или хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), врач подберет терапию, направленную на улучшение самочувствия и облегчение перехода к здоровому образу жизни без сигарет.

Если вас мучают такие неприятные симптомы, как постоянный кашель, затрудненное дыхание или свисты при вдохе и выдохе, пульмонолог также поможет устранить данные симптомы, подобрав подходящее лечение.

Дополнительно врач даст рекомендации относительно грамотного подхода к прекращению курения, посоветует эффективные способы лечения никотиновой зависимости и поделится советами, помогающими преодолеть синдром отмены.

Каких ещё врачей рекомендуется посетить

Далеко не каждый курящий способен сразу (или даже после нескольких попыток) успешно побороть свою зависимость навсегда. Причина кроется вовсе не в недостатке настойчивости, стремления или силы духа, а скорее в неправильно выбранных методах борьбы с вредной привычкой и отсутствии необходимой поддержки в сложный период адаптации. Здесь вам пригодится помощь психотерапевта.

Специалист оценит степень вашей никотиновой зависимости и подберет индивидуально подходящий метод лечения, ориентированный на эффективное избавление от неё.

Выделяют 3 разновидности табачной зависимости:

1. Идеаторная (психологическая): впервые знакомство с сигаретой происходит в юном возрасте. Стремление закурить связано преимущественно с мысленным представлением самого процесса курения. Обычно человек не нуждается в сигарете утром сразу после пробуждения, предпочитая сделать первую затяжку спустя пару часов.
2. Психосоматическая: начало регулярного курения приходится на зрелый возраст, однако формирование стойкой зависимости происходит стремительно. Первую сигарету за сутки человек обычно выкуривает вскоре после просыпания.
3. Диссоциированная: эта форма сочетает черты первых двух типов. Начало курения происходит довольно рано, но сама привязанность формируется позже. Курящий зачастую тянется за сигаретой автоматически, бессознательно. Суточное потребление табака сильно варьируется: один день ограничивается несколькими сигаретами, другой — почти целой упаковкой.

Также психотерапевт может смягчить проявления синдрома отмены, назначив специальные лекарства, помогающие бороться с зависимостью. Основное отличие между подбором терапии психотерапевтом и терапевтом заключается в том, что психотерапевт учитывает индивидуальные психологические особенности пациента, тогда как терапевт ориентируется главным образом на общее физическое здоровье пациента.

Дополнительно полезными станут консультации следующих специалистов:

• Диетолог. Этот врач поможет ускорить вывод токсичных веществ из организма, разработает сбалансированный рацион, обогащенный необходимыми микроэлементами и витаминами, чтобы компенсировать дефицит полезных веществ, снизить желание заедать стресс и избежать набора лишнего веса.
• Рефлексотерапевт. Визиты к этому специалисту рекомендованы тем, кто во время отказа от курения страдает повышенной утомляемостью, головными болями, нервозностью и общим плохим самочувствием. Рефлексотерапевт посредством точечной стимуляции организма специальными иглами, улучшит ваше самочувствие и позволит легче перенести симптомы отмены. 

Таким образом, мы настоятельно советуем подходить к процессу отказа от курения комплексно, привлекая профессиональных врачей. Они проведут диагностику вашего здоровья, обеспечат необходимую психологическую поддержку и сделают избавление от вредной привычки комфортным и безопасным.