Летняя пневмония — как себя предостеречь?

Многие уверены, что пневмония — зимнее заболевание, однако это неверное убеждение. Летом опасность заболеть может быть даже выше. Тёплая погода благоприятна для размножения вирусов, а ещё есть дополнительные факторы, из-за которых многие оказываются в зоне риска. Расскажем, как предостеречь себя от болезни и при каких симптомах пора обращаться к врачу.

Опасность летней пневмонии

Пневмония — это воспаление доли, области или целого лёгкого, а иногда и обоих, вызванное вирусами, бактериями или аллергенами. Есть и более редкие провоцирующие факторы, например, вдыхание токсических веществ или травмы грудной клетки, но они мало влияют на общую картину заболеваемости. Лечением пневмонии занимается врач-пульмонолог, к которому лучше приходить на приём с результатами анализов.

Летом болезнь часто остаётся незамеченной, потому что пациенты привыкли ассоциировать воспаление лёгких с переохлаждением или простудой. Поэтому настоятельно рекомендуется обращать внимание на подозрительные симптомы, особенно у ребёнка, и, если они возникли, консультироваться с врачом.

Важные признаки, при которых нужно срочно обращаться к врачу:

• боль в груди, особенно на вдохе;
• хрипы при дыхании, кашель;
• повышенная температура.

У взрослых летняя пневмония диагностируется реже, но чаще сопровождается осложнениями. Своевременное лечение позволит их избежать и свести к минимуму риск летального исхода. 

Почему люди заболевают летом: факторы риска

В тёплое время года вирусы не погибают, а продолжают размножаться, а для некоторых болезнетворных микроорганизмов летняя погода даже более благоприятна. К таким относятся вирусы парагриппа, бактерии легионеллы и энтеровирусы. Полностью обезопасить себя от пневмонии нельзя, однако нужно учитывать риски и по возможности их снизить. На ранней стадии летняя пневмония может протекать бессимптомно, а лечить её сложно.

Вода из водоёмов

В воде, особенно стоячей, могут содержаться бактерии легионеллы, вызывающие пневмонию. Нельзя пить из прудов, фонтанов, стоит избегать даже случайного попадания воды в рот. Нередко люди заболевают, искупавшись в стоячем водоёме.

Кондиционеры

Слабый иммунитет и нерегулярная чистка кондиционера — возможные причины заражения легионеллезом. В приборе скапливается конденсат, образуя благоприятную среду для размножения бактерий. Кроме того, под кондиционером проще переохладиться, если он работает на полную мощность и настроен на слишком низкую температуру, или вы долго находитесь под струёй.

Сниженный иммунитет

Весной люди болеют простудными заболеваниями и ОРЗ. Если к лету организм не успел восстановиться, контакт с возбудителем с большой вероятностью приведёт к болезни. Люди, чья иммунная система активна, заболевают реже, потому что их организм в ответ на вторжение вырабатывает биологически  активные вещества, позволяющие бороться с возбудителем.

Отпуск

Поездка в страну или регион с другим часовым поясом и климатом ослабляет организм, потому что на адаптацию к новым условиям нужны ресурсы. Кроме того, в другой местности присутствуют вирусы и бактерии, с которыми человек ранее не контактировал. Организм может дать непредсказуемую реакцию, даже без явных проявлений.

Не стоит забывать и о хронических инфекциях, которые обостряются на фоне температурных перепадов. При наличии такой патологии, как герпес, папилломавирус или туберкулёз необходимо пройти курс лечения перед поездкой в отпуск.

Приезжая домой, человек снова оказывается в ситуации, когда организму нужно перестраиваться, и в этот период тоже возрастает риск проникновения патогенов в организм.

Перепады температур

Когда жарко, возникает желание залезть под ледяной душ, съесть мороженое или выпить напиток со льдом. Это вредит ослабленному организму: из-за резкого перепада температуры органы дыхания становятся более уязвимыми для атаки вирусов. Особенно нужно беречься тем, кто склонен к ЛОР-заболеваниям, ангинам, ОРВИ.

Лечение летней пневмонии осложняется тем, что в жаркую погоду процессы терморегуляции сбиваются. В сочетании с повышенной температурой тела это вызывает негативные проявления:

• учащённое дыхание и сердцебиение;
• снижение артериального давления;
• обильное потоотделение;
• ощущение слабости во всём теле;
• тошнота, рвота;
• судороги.

При повышенной влажности такие симптомы становятся особенно опасными, и лучше их предотвратить, а при появлении нужно оказать пострадавшему первую помощь: перенести в тень, уложить на спину и давать понемногу пить прохладную воду.

Важно! Не допускайте резкого охлаждения: если в организме уже есть вирусы, микоплазмы или бактериальная флора, резкая смена температуры сработает как дополнительный стресс и запустит механизм болезни.

Когда человек уже болен пневмонией, нужно соблюдать все рекомендации врача, принимать только те жаропонижающие, которые он рекомендовал. Здоровому человеку нужно следить за самочувствием и не допускать перегрева.

Как обезопасить себя от летней пневмонии

Чтобы летний отпуск не оказался испорченным из-за болезни, соблюдайте несложные правила:

• Заранее укрепите здоровье. Сбалансированно питайтесь, поддерживайте физическую активность в норме, не переутомляйтесь и принимайте витаминные комплексы, если их назначил врач.
• При выборе между вентилятором и кондиционером отдайте предпочтение первому. Если не обойтись без кондиционера, выбирайте такие настройки, чтобы не было резких температурных перепадов.
• Позаботьтесь о комфортном микроклимате в помещении. Солнечную комнату затеняйте шторами, а как только на улице становится прохладно. открывайте окна. Оптимальная температура в помещении — не выше 22-23°C.
• В поездках мойте руки и все продукты, которые моются. Не пробуйте подозрительные блюда, не увлекайтесь незнакомой кухней и не переходите полностью на чужое меню. Даже если с едой всё в порядке, резкая смена рациона — стресс для организма, а он и так ослаблен сменой климата и часовых поясов.

Будьте здоровы. а если почувствовали недомогание и подозреваете, что у вас пневмония, обращайтесь к пульмонологу или терапевту.